CONCEPT

生きづらさを感じているあなたへ。

・なんでこんなに、毎日が苦しいんだろう?
・このモヤモヤした不安感は何だろう?
・頑張れば、頑張るほど苦しくなる・・。

など、トンネルの中にいるような、わけのわからない生きづらさを感じていませんか?

生きづらい人の心理は「なぜ、自分は周りと同じようにできないのか」になります。できない自分を責めて自己嫌悪するかどうかが、生きづらさに大きくつながります。

「皆はどうしてあんなに楽々と人生を渡っているんだろう…」生きづらさを感じると、まるで自分に欠陥があるように感じて、余計に辛くなるかもしれません。

しかし、生きづらさは自分の思考や行動を少し変えるだけで、意外な程改善するケースもあるんですよ。楽な生き方を学んで心がけるだけで、あなたは今よりも生きづらさを感じずに済むかもしれません。

生きづらい人は誰かに頼ったり甘えたりするのが苦手ですが、自分を客観的に分析して自力で対策を練るのは難しいものです。人に悩みを打ち明けて解決する成功体験は、生きづらさの改善に大きくつながります。

あなたの生きづらさの原因を分析し、「生きづらさを解消」しませんか?

環境因子や生まれ持った特性などが複雑に絡み合っていると、生きづらさの正体になかなか気付けず、心が限界なのに頑張り続けてしまいます。しかし、無理は続きません。ある日、心がポッキリ折れないように、少しずつで良いので楽に生きる方法を模索していきましょう。

辛い時、手を伸ばせば助けてくれる人は意外にいるものです。どうか、1人で悩み続けずに人を信じて頼ってくださいね。

”しあわせlab”では、「幸せは自分の中にある」という想いをベースに心のサポートをさせていただきます。

クライエントさまの問題や悩みは、簡単に解決できるものではないかもしれません。
まずは、その思いの、ありのままを、お話し下さい。
ひとつひとつ丁寧にお聴きすることで、その思いを共有させていただきます。
クライエントさまが新しい発見やチャレンジを経て、変化をもたらすことをカウンセラーはサポートします。

そして、”しあわせlab”のカウンセリングでは、悩みを解決し、生きづらさを解決するだけでは終わりません。

​「自分の力で悩みを解決できる力」を身につけて頂くように寄り添わせて頂きます。


一度、お話をお聴かせください。

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